Cardiotone

Il Cardiotone può essere un validissimo allenamento per la tua forma fisica. L´allenamento completo di questa disciplina fitness rientra sia nell´aspetto del cardio fitness che della tonificazione muscolare. Svolgere Cardiotone diventa utile quando il nostro obiettivo è quello di bruciare molte calorie ed allenare il sistema cardiocircolatorio senza mai perdere di vista la tonificazione muscolare. Seguire lezioni di Cardiotone è consigliato a chiunque voglia tenersi in forma, senza esclusione di sesso o età, in quanto l´intensità degli esercizi è facilmente modulabile. Parte della lezione può essere svolta anche in acqua alta (155 cm).